Синдром хронической усталости (СХУ) Лечение Киев

Синдром хронической усталости (Chronic fatigue syndrome) является достаточно распространенной проблемой человечества на современном этапе его развития.

Усталость – состояние физиологического и/или психического утомления, которое естественно для каждого человека. Это сигнал того, что организм истощен, и он более не способен полноценно выполнять привычные функции, ему требуется отдых. Обычно в таких случая люди приходят домой, отбрасывают все дела и просто отдыхают перед телевизором, книгой, за чашкой ароматного чая, а затем следует несколько-часовой сон. Обычно после такого полноценного отдыха усталость как рукой снимает, и вы снова бодрый и способный к дальнейшему «труду и обороне».

К сожалению, современная жизнь имеет свои негативные последствия и синдром хронической усталости – одно из них. Если обычный человек после отдыха чувствует прилив жизненных сил, то больной, страдающий СХУ, даже выспавшийся, поевший достаточно, остается разбитым и уставшим, сонным. Часто такие пациенты не могут ответить на вопрос по поводу того, что, по их мнению, стало причиной такой патологической усталости.

Более ста лет назад врачи стали обращать внимание на патологию, при которой полноценный отдых не может вернуть человеку жизненные силы, но никак не могли дать этому определение, а, тем более, понять патофизиологию патологического состояния. Только в конце прошлого столетия (в 1984 году) данный синдром, наконец-то, был описан доктором А.Ллойдом. Он понимал, что такое состояние значительно влияет на всю жизнь человека, нарушает ее качество, но при этом и не является заболеванием. К сожалению, с каждым годом синдром хронической усталости поражает все больше и больше людей.

Не стоит спешить с постановкой диагноза «синдром хронической усталости», если Вы ощущаете усталость и сонливость. Очень важно то, что хороший отдых устраняет данные симптомы, так что стоит обратить внимание, может Вы просто не достаточно поспали или плохо поели, может быть стоит больше отдыхать и чуть меньше работать. Соблюдая данные рекомендации, усталость проходит, а если нет, то это повод обратиться за помощью к врачам.

Симптоматика синдрома хронической усталости (СХУ)

Под причинами синдрома хронической усталости подразумевается поражение не какой-то одной системы (многие считали, что это исключительно патология со стороны нервной системы), а комплексное ухудшение функциональности организма.

В медицине существуют понятия малых и больших критериев, а особое их сочетание помогает поставить правильно тот или иной диагноз. Так и с синдромом хронической усталости.

Большие критерии оценки синдрома хронической усталости (СХУ):

• ухудшение общего состояния обычно возникает без видимой на то причины, причем, резко, остро;
• наиболее часто данный синдром проявляется сонливостью, усталостью, чувством разбитости;
• Важно! отдых не пополняет энергетический запас и не снимает вышеперечисленных симптомов;
• симптоматика непрерывно прогрессирует;
• найти какую-то явную причину не представляется возможным;
• снижение трудоспособности почти в два раза за последние полгода.

Малые критерии оценки синдрома хронической усталости (СХУ):

• стало труднее выполнять обыденную ежедневную работу;
• часто наблюдается субфебрильная температура (невысокая, обычно около 37,3°С);
• хронический фарингит, тонзиллит – горло часто болит;
• в некоторых случаях наблюдается увеличение и болезненность лимфатических узлов;
• мышцы становятся более слабыми, возможная также их болезненность;
• нарушение сна (бессонница) или же напротив – сонливость практически постоянная;
• головокружения и беспричинные головные боли;
• суставные боли, которые могут мигрировать с одного сустава на другой;
• эмоциональная лабильность, депрессивные состояния;
• снижение эффективности работы органов иммунной системы и, соответственно, частые простуды, воспалительные процессы;
• может нарушаться зрение в виде снижения резкости, повышения восприимчивости к свету;
• появляется раздражительность и забывчивость;
• часто развивается гипотония.

Естественно, важнейшее значение имеют большие критерии оценивания, но при появлении малых критериев также желательно обратиться к врачам, ведь они могут как служить характеристикой синдрома хронической усталости, так и быть симптомом другого заболевания, и даже серьезного, например, хронического гайморита, аутоиммунного заболевания и так далее.

Статистика указывает на то, что более часто синдрому хронической усталости подвержены женщины. Относительно молодой и трудоспособный возраст – вот идеальное время для развития синдрома хронической усталости. Так что, после двадцати пяти лет будьте на чеку при возникновении вышеописанных симптомов.

Последовательность развития синдрома хронической усталости

1. Патологическое состояние обычно имеет острое начало. Причина может не быть выяснена, но спровоцировать возникновение СХУ могут, к примеру, простудные заболевания типа ОРВИ и гриппа. На данном этапе превалируют симптомы острой респираторной инфекции: увеличение лимфатических узлов, суб- или фебрильная температура и так далее.
2. Несколькими часами или днями позже возникает уже выраженная слабость общая и мышечная, суставная болезненность (в нескольких суставах одновременно или поочередно), физические нагрузки переносить становится более тяжело.
3. В последствие нарушается сон: трудно засыпать и просыпаться, сон становится не качественным. Человек хуже воспринимает и запоминает информацию, становится более раздражительным и депрессивным.

Синдром хронической усталости – это индивидуальное патологическое состояние, которое имеет свои особенности течения для каждого пациента: у одних течение более выраженное, у других – менее, у кого-то симптомы развиваются достаточно быстро, а у кого-то совсем медленно. Многие люди, особенно украинцы, достаточно долго живут с таким синдромом и стараются самостоятельно его побороть, что затягивается на долгие годы и заканчивается усугублением общего состояния.

Причины синдрома хронической усталости (СХУ)

Пожалуй, не лукавят те, которые называют основную причину появления синдрома хронической усталости урбанизацию и вызванные ей «побочные эффекты»:

• значительная загрязненность окружающей среды;
• повышенный темп жизни;
• жизнь в стрессовом состоянии;
• недостаток кислорода;
• уменьшение продолжительности времени для сна;
• отсутствие полноценного отдыха;
• необходимость много и тяжело работать;
• постоянный шум.

С этим все мы сталкиваемся практически ежедневно, будь то житель мегаполиса, либо уютной деревушки. В мегаполисе, к примеру, это повышенный темп жизни, недостаток кислорода, шум и так далее, а в селе – тяжелый физический труд и другие жизненные проблемы.

Как уже упоминалось, многие люди привыкают к своему новому болезненному состоянию и подстраиваются под него. Естественно значительно снижается трудоспособность, умственная деятельность не такая активная, сил на выполнение привычной работы тратится в несколько раз больше. Человек замыкает себя в порочный круг, из которого выход самостоятельно найти не может. Именно таким людям мы можем помогать, находя причину синдрома хронической усталости и искореняя его, разрывая, тем самым, данный порочный круг.

Как только человечество впервые столкнулось с такой продолжительной усталостью, утомляемостью (СХУ), так и начали выяснение причины, его вызывающей, поиски различных факторов, микроорганизмов, виновных в этом. Таким образом, остаются разделения теорий возникновения СХУ на основные направления: нейрофизиологическая, вирусная, психическая и аллергическая теория.

Профилактика синдрома хронической усталости (СХУ)

На сегодняшний день профилактика СХУ для многих представляет очень сложную задачу, ведь люди не все могут по тем или иным причинам начать беречь свое здоровье. Изменить в лучшую сторону свой образ жизни им часто мешают: необходимость зарабатывать деньги, невозможность организовать рабочий день, склонность к трудоголизму, банальная лень и многие другие причины.

Правила профилактики синдрома хронической усталости можно описать следующим образом:

• Работайте достаточно, но не перерабатывайте.
• Важно просыпаться и ложиться спать в одно и то же время. Таким образом, Вы отрегулируете собственные биологические часы и организм будет знать, когда ему нужно отдыхать, а когда работать.
• Не забывайте пить достаточное количество жидкости, ведь вода нужна клеткам для их полноценной работы, а также для транспортировки п организму полезных веществ, осуществления метаболизма.
• Основа здорового образа жизни – питаться вовремя и полезно. Здесь важно максимально исключить вредные продукты и внести в рацион полезные. Таким образом, организм будет получать необходимые питательные и вещества и не будет тратить энергию (которая «на вес золота») на переработку и выведения из организма различного рода токсинов.
• Исключение стрессов чрезвычайно важно, ведь стрессы поджидают и на работе, и дома. Можно, к примеру, посещать занятия йогой, заняться медитацией, послушать любимую музыку, заняться разведением цветов и так далее. Найдите для себя занятие, которое будет приносить удовольствие и отвлекать от проблем.
• Дозированная размеренная физическая нагрузка улучшает обменные процессы, укрепляет организм, делает его более стойким к серьезным физическим нагрузкам и многим заболеваниям, повышает функционирование иммунной системы.
• И естественно, обращайтесь за помощью к специалистам, которые помогут обнаружить истинную причину и подберут индивидуальную программу лечения.

Диагностика синдрома хронической усталости (СХУ)

В отличие от некоторых заболеваний, синдром хронической усталости легче установить, нежели найти истинную его причину. Некоторые врачи считают, что СХУ – это синдром исключения и ставится он только после проведения полноценного обследования.

Синдром хронической усталости можно заподозрить уже через несколько недель после того, как впервые появилась выраженная общая слабость и повышенная утомляемость. Данные признаки возникают в течение либо нескольких недель, либо шести месяцев (как принято в классификации). Организм постепенно истощается и кроме астенического (слабость общая, мышечная) может появиться и болевой синдром (головная боль, мышечная болезненность, боли в животе и так далее). На данном этапе пациенты пытаются больше спать, либо принимают различного рода энергетики, что совершенно не спасает. Более разумно будет проконсультироваться с врачом.

Изначально врач ведет личную беседу, в ходе которой грамотный диагност может с большой степенью вероятности говорить о причине патологического состояния. Врач задает вопросы таким образом, чтобы больной вспомнил как можно больше и нашел как можно больше возможных причин. Часто бывает так, что человек связывает синдром хронической усталости, например, с ненормированным рабочим днем, а оказывается, что он спит на неудобном матрасе, либо имеет вялотекущее хроническое заболевания (часто это гайморит).

Чтобы быть уверенным в том, что это именно синдром хронической усталости, нужно обнаружить минимум два из основных симптомов:

• Ухудшение общего состояние обычно возникает вез видимой на то причины, причем, остро.
• Наиболее часто проявляется сонливостью, усталостью, чувством разбитости.
• Важно! Отдых не пополняет энергетический запас и не снимает вышеперечисленных симптомов.
• Симптоматика неуклонно прогрессирует.
• Найти какую-то явную причину не представляется возможным.
• Снижение трудоспособности почти в два раза за последние полгода.

К ним же должны присоединиться восемь малых критериев из соответствующего списка выше.

Лечение синдрома хронической усталости (СХУ) в «МАНУАЛ-ДЕЛЮКС»

Для лечения синдрома хронической усталости мы применяем комплексный подход, ведь, как указывалось выше, данное состояние не может быть связано с нарушением в работе одного органа или системы, а потому применение одного лечебного метода не будет иметь достаточного выраженного лечебного эффекта.

При СХУ происходит одновременное нарушение со стороны как физического, так и психического состояния, а поэтому применение различных лечебных методик является абсолютно необходимым.

В «МАНУАЛ-ДЕЛЮКС» предлагается комплексное, безопасное, а главное – эффективное лечение синдрома хронической усталости (СХУ) в самом центре Киева в обстановке, способствующей быстрому выздоровлению.

Терапия, главным образом, направлена на восстановление сил организма, нормализацию метаболических процессов, устранение болезненности и воспаления. Для лечения имеющиеся в «МАНУАЛ-ДЕЛЮКС» применяются все мануальные методики (мануальная терапия «в лице» остеопатии и хиропрактики, лечебный массаж), физиотерапевтические процедуры, витаминотерапия, лечебная физкультура (ЛФК). Все индивидуально: и программа лечения, и методики, которые в нее входят.

После полноценного лечебного курса (а это около 7 – 15 комплексных сеансов) пациент отмечает значительное улучшение общего состояния. Радует то, что хороший отдых теперь уже не бесполезен, а приносить ощущение притока энергии и жизненных сил.

Если касаться основных методик в лечение синдрома хронической усталости в Киеве, то это будут:

• Мануальная терапия помогает устранить возможные блоки и придать костно-мышечной системе нормальное состояние.
• Физиопроцедуры (например, миостимуляция, нейростимуляция, магнитно-лазерная терапия и др.).
• Ручной, аппаратный и/или комбинированный массаж (лечебный, расслабляющий и другие виды массажа). При массажных процедурах применяются массажные масла с эфирными маслами (на выбор), которые не только сделают процедуру приятной, но и расслабят, успокоят, а затем – приведут организм в тонус.
• Физические упражнения ЛФК помогут в процессе лечения, а также в процессе закрепления достигнутого результата на долгий срок.
• Медикаментозная терапия по необходимости (в основном – это витамины).

Синдром хронической усталости (СХУ) Лечение Киев в «МАНУАЛ-ДЕЛЮКС» – это долгосрочное решение проблемы синдрома хронической усталости и возвращение человека к ясной, качественной и активной жизни.